Ağız sağlığınızın genel sağlığınızı nasıl etkilediğini hiç merak ettiniz mi?Çok küçük yaşlardan itibaren bize günde 2-3 kez dişlerimizi fırçalamamız, diş ipi ve gargara kullanmamız söylendi.Ama neden?Ağız sağlığınızın tüm genel sağlığınızın durumunu gösterdiğini biliyor muydunuz?
Ağız sağlığınız düşündüğünüzden çok daha kritiktir.Kendimizi korumak için her ikisi arasındaki bağlantıyı ve bunun genel sağlığımızı nasıl etkileyebileceğini öğrenmemiz gerekir.
Sebep #1 Kalp Sağlığı
Kuzey Carolina Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'ndeki araştırmacılar binlerce tıbbi vakayı birleştirdi.Diş eti hastalığı olan kişilerin kalp krizi geçirme olasılığının iki kat daha fazla olduğu bulundu.Bunun nedeni ağzınızda gelişen diş plağının kalbinizi etkileyebilmesidir.
Bakteriyel endokardit olarak adlandırılan potansiyel olarak ölümcül bir sağlık hastalığı, kronik obstrüktif akciğer hastalığı gibi diş plağı gibidir.Amerikan Periodontoloji Akademisi'ne göre diş eti hastalığı olan kişilerin kalp hastalıklarından muzdarip olma olasılığı iki kat daha fazladır.
Sağlıklı bir kalple daha uzun yaşamak için diş hijyeninize ve sağlığınıza dikkat etmeniz kaçınılmazdır.
Sebep #2 Enflamasyon
Ağız, enfeksiyonun vücudunuza girmesi için bir yoldur.Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Dr. Amar, sürekli ağız iltihabının mikro bakterilerin kan dolaşımına girmesine neden olarak vücudunuzun diğer bölgelerinde iltihaplanmalara neden olabileceğini belirtti.
Kronik Enflamasyon, kimyasalların ve proteinlerin vücudu zehirlemesine neden olma etkisine sahip olabilir.Temel olarak, aşırı derecede iltihaplı bir ayak bileğinin ağzınızda iltihaba neden olması muhtemel değildir, ancak diş eti hastalığından kaynaklanan kronik iltihap vücutta mevcut iltihabi durumlara neden olabilir veya bunları kötüleştirebilir.
Sebep #3 Beyin ve Ruh Sağlığı
Sağlıklı İnsanlar 2020, ağız sağlığını en önemli sağlık göstergelerinden biri olarak tanımlıyor.Ağız sağlığınızın iyi olması, vücudunuzun sağlıklı işleyişine yardımcı olur ve aynı zamanda güvenli iletişime, iyi insan ilişkileri kurmaya ve daha fazlasına yardımcı olur.Bu aynı zamanda özgüvenin artmasına ve iyi bir zihinsel sağlığa da yardımcı olur.Basit bir boşluk yeme bozukluklarına, yumuşak odaklanmaya ve depresyona yol açabilir.
Ağzımız milyarlarca bakteri (hem iyi hem de kötü) içerdiğinden beyninize ulaşabilecek toksinler salgılar.Zararlı bakteriler kan dolaşımına girdikçe beyninizin içinde dolaşarak hafıza kaybına ve beyin hücresi ölümüne neden olma potansiyeline sahiptir.
Ağız sağlığınızı ve hijyeninizi nasıl korursunuz?
Diş hijyeninizi korumak için düzenli diş muayeneleri ve temizlikleri planlayın.Bununla birlikte tütün kullanımından kaçının, yüksek şekerli yiyecek ve içecekleri sınırlandırın, yumuşak kıllı bir fırça ve florürlü diş macunu kullanın, fırçalama ve diş ipi kullanımından sonra kalan yiyecek artıklarını gidermek için gargara kullanın.
Unutmayın, ağız sağlığınız genel sağlığınıza yapılan bir yatırımdır.
Gönderim zamanı: Temmuz-07-2022