Ağız sağlığıyla ilgili olarak çocuklar ve bakıcılar için önemli tavsiyeler ve yönergeler nelerdir?Zaten iyi bileceğiniz şeylerden bazıları, beslenme seçimlerinizin çocuğunuzun sağlığı ve hijyenini nasıl koruyacağınız üzerindeki etkileridir.
Hem çocuklar, hem ergenler hem de her yaştan yetişkin için ağız sağlığını korumak için konuşacağımız en önemli konulardan biri yaptığınız beslenme seçimleridir.
Uygun ağız sağlığını korumak için.Her zaman yapmamız gereken birkaç şey var; bunlardan biri de her insan için doğru ve sağlıklı yiyecekleri yemektir.
Hangi yiyeceklerin sizi daha yüksek riske soktuğu veya çocuklarınızın diş çürüğü adı verilen bir durum oluşturma konusunda daha yüksek risk altına soktuğu konusunda size doğru bilgi verdiğimizden emin olmak istiyoruz.Çürükler, dişlerinizde bakterilerin çoğaldığı ve ne yazık ki onları zayıflattığı ve diş ağrısına veya çürükten kaynaklanabilecek diğer sorunlara daha yatkın olduğu dişlerinizde bir sorun olacaktır.
Çürük oluşumuna karşı birçok savunmamız var.Bazıları daha önce konuştuğumuz gibi dişlerini fırçalıyor ve diş ipi kullanıyor.Diğerleri kendi doğal tükürüğünüzdür.Kendi tükürüğünüz ve tükürüğünüz ağız sağlığınızı koruyabilmeniz için birçok farklı element ve besin içerir.
Çin Ağız Bakım Ürünleri Diş İpi Nane İpi fabrikası ve üreticileri |Chenjie (puretoothbrush.com)
Hangi yiyecek ve içeceklerin daha yüksek miktarda şeker içerebileceği ve bu biraz daha sağlıklı seçimlerin nasıl yapılabileceği hakkında konuşabilmek önemlidir.
Şekerli içecekler konusunda daha sağlıklı seçimler yapmanın yollarından biri, içinde biraz su bulunan veya şeker eklememiş meyve sularıdır.Soda ve diğer gazlı içecekleri tüketen pek çok insan olsa da ne yazık ki bu içeceklerde bir miktar asit unsuru bulunmaktadır.Asitlik, soda içindeki gerçek kabarcıklar ve karbonatlaşmadır.Bu asidik ortam ne yazık ki dişi daha güçlü hale getirebilir ve çürük riskinin daha yüksek olmasına neden olabilir.
Çin Ağız Hijyeni Bakımı Diş İpi Fabrika ve Üreticileri Seçtikleri |Chenjie (puretoothbrush.com)
Asitli veya şekerli gazlı içecek, fırçalanmadan veya başka yollarla temizlenmeden diş üzerinde ne kadar uzun süre kalırsa, çürük oluşma olasılığı da o kadar yüksek olur.Sizin ve çocuklarınızın tüketebileceği yiyecekler konusunda birçok farklı seçeneğin olduğu bir dünyada yaşıyoruz.
Bunların bazı sonuçlarının ne olabileceğini anlayabilmek önemlidir.
Sert şeker ve diğer çok tatlı şeyler gibi daha sert, daha yapışkan, daha çiğnenebilir yiyeceklere sahip olmak, dişlerimizin gelişmesi ve çürük oluşturması, hatta ne yazık ki dişlerin kırılması riskini artırır.
Çocukların, özellikle de diş çıkarma dönemindeki küçük yaştakilerin, yalnızca diş çıkarma dönemine uygun yiyecekleri yemeleri çok önemlidir.
Çiğnenebilir veya yapışkan yiyecekler yerken akılda tutmamız gereken bir diğer önemli nokta da, hemen ardından dişlerimizi suyla duruladığımızdan veya fırçaladığımızdan emin olmak istediğimizdir.
Diyetle ilgili güncel tartışmanın bir diğer önemli konusu da bebekler için anne sütü konusunda bazı seçeneklere sahip olmaktır.Çocuk ve bebeklerin anne sütünün uygun yaşa kadar sağılması oldukça sağlıklıdır ve tıp ve diş hekimliği mesleğindeki birçok kuruluş tarafından tavsiye edilmektedir.
Güncellenen video:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
Gönderim zamanı: Nis-13-2023